Algemeen
'Het hoofd uit en het hart aan'
Walk of Life
HEZINGEN - Wandel mee met Marieke Broekhuis en Silvia Rikmanspoel op het Springendal tijdens Walk of Life. Van donderdag 10 oktober tot en met zondag 13 oktober vindt het landelijke evenement Walk of Life plaats. Een wandelvierdaagse voor mensen die niet goed in hun vel zitten en mentale ondersteuning kunnen gebruiken. Deelname is gratis. Wandel-natuurcoaches Marieke en Silvia organiseren lokaal de Walk of Life voor iedereen die baat heeft bij mentale steun.
Van 10 tot en met 13 oktober - startend op World Mental Health Day - geeft Walk of Life de mogelijkheid om in groepsverband, vier dagdelen onder begeleiding van een professional (wandel-natuurcoach, therapeut, psycholoog) in de natuur te wandelen, gesprekken te voeren en oefeningen te doen. De Walk of Life maakt lokaal mentale zorg voor iedereen toegankelijk omdat steeds meer mensen de zorg niet kunnen betalen, niet weten waar te beginnen of op een wachtlijst staan.
Marieke en Silvia doen in Twente mee aan dit evenement. Er is ruimte voor tien deelnemers. Je kunt je als deelnemer nu aanmelden op de website https://walkoflife.nl/meewandelen/ en aangeven dat je mee wilt wandelen met Marieke en Silvia.
Wat we gaan doen
• Vier dagdelen in groepsverband wandelen van 09.30-13.00 uur.
• Verzamelen om 09.00 uur bij Hoeve Springendal (Brunninkhuisweg 3) in Hezingen.
• De wandelvierdaagse staat in het teken van verbin-ding met de natuur en met elkaar.
• Deelnemers ontdekken hoe de natuur helpt om te ontspannen.
• We wandelen in een rustig tempo, zo’n 5 km.
• Zintuigen openstellen, bewustwording van het lijf en ontspanningsoefeningen.
• Deelnemers krijgen de ruimte om te reflecteren op dat wat hen bezighoudt.
• Er is ook ruimte voor het maken van een eerste plan.
Mentale gezondheid
De Walk of Life is er voor iedereen die zich soms eenzaam angstig of depressief voelt, rondloopt met een vol hoofd, last heeft van financiële zorgen of andere zorgen heeft. Want lang niet iedereen krijgt de hulp die hij of zij nodig heeft, vaak door de hoge kosten of lange wachttijden. Walk of Life biedt een lokaal verankerd, laagdrempelig en gratis alternatief.
Over Walk of Life
Het is een burgerinitiatief van Nienke van Ree en Stichting Get it Done (opgericht door Hanna Verboom). De landelijke beweging wordt gedragen door de kracht van lokale betrokkenheid. Met de steun van 150 vrijwillige coaches wil men 1.500 mensen de kans geven deel te nemen aan deze bijzondere ervaring.
Walk of Life wordt ondersteund door Nederlandse Vereniging voor Natuurcoaches, Nature for Health, De Groene GGZ en Gezond Natuur Wandelen. Ambassadeurs Erik Scherder, Jim van Os, Floortje Scheepers en vele vrijwilligers dragen Walk of Life een warm hart toe.
Hoofd uit, hart aan www.walkoflife.nl
Contact: Marieke Broekhuis, tel. 06-57536881 of Silvia Rikmanspoel, tel. 06-23377552
